Evlilik; doğumdan sonra ikinci bir yaşam dönemi olarak kabul edilen çiftler için oldukça önem taşıyan kişisel ve toplumsal bir olaydır. Evlilik terapisi, evlilik öncesi eş seçimi ve evlilik dönemlerini kapsamaktadır. Evlilik öncesinde bireylerin önce kendilerini sonra partnerlerini iyi tanımaları gerekmektedir. Çiftler birbirlerinin yaşamdan, gelecekten ve evlilikten ne beklediklerini bilmeli ve gerçekçi beklentiler üzerinde durmalıdırlar. Evlilik [...]

Uyku genel sağlığın önemli bir göstergesidir. Ruh ve beden sağlığı bozulan kişilerde en sık görülen yakınmalardan biri uyku bozukluğudur. Ancak herhangi bir rahatsızlığa bağlı olmayan uyku bozuklukları da sanıldığından yaygındır. Uykusuzluğun ağır ve süreğen olması insana oldukça acı vermektedir . Uykusuzluk iş ya da okul hayatında verimin düşmesine, sinirliliğin artmasına, kavgalara ya da trafik kazalarına […]

Aliye, 36 yaşında, 36 yaşında kadın hasta , 21. gebelik haftasında bebeğini  dünyaya getirmek istemediği için yoğun suçluluk hissi  ile tarafıma başvurdu. Doğum sürecini ve sonrasını düşündüğünde çarpıntı, terleme, baş dönmesi, bulantı, kusma, yüzünde uyuşma yaşıyor, “bebek çirkin doğacak , yüzü aklıma geldiği zaman  yerimde duramıyorum” şeklinde ifade ediyordu. Yıllarca bir gün bebeği olursa çirkin […]

FARKINDALIKLI CİNSELLİĞİN SIRRI Benzerlerinden üstün anlamına gelen farkındalık (aşkın) “kendini aşma “olarak tanımlanır. Farkındalıklı cinsellikte tıpkı aşkta olduğu gibi başka bir aleme geçme durumu vardır. Bu nedenle farkındalıklı (aşkın) seks hayatın sırrı olarak görülebilir. PEKİ SEKS YAPMAK NEDİR? rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak, herhangi bir performans hedefi […]