Stres, yaşamın kaçınılmaz bir gerçeğidir. Uyum sağlamanız gereken herhangi bir değişiklik strese neden olabilir. Yaşamınızdaki olumsuzluklar ve sorunlar stresin asıl kaynağını oluşturmaktadır. Yaşadığınız stres ister yaşam değişikliklerinden kaynaklanıyor olsun, isterse günlük koşuşturmaların bir birikimi olsun, önemli olan stresin kendisi değil, strese nasıl tepki verdiğinizdir. Stresin kaynakları nelerdir? Hava ve yol durumu gibi çevresel etkenler Zamanında...
